Menu #5 - Marzo

a recargar el magnesio con este menu muy verde y rico

Hola. Bienvenidos a otra entrega de mi menú de la semana, la número 5 y la primera del mes de marzo.

Con este menú, tu nevera se convertirá en un buffet lleno de ingredientes saludables, especialmente vegetales, listos para ser transformados en deliciosos y nutritivos platillos.

Imagina la facilidad de tener los ingredientes clave preparados durante el fin de semana, lo que te permitirá cocinar de manera rápida y sencilla durante la semana.

Si ya estás haciendo tus menús, ya sabes lo que se siente. ¿Rico, verdad?

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🍠 Recientemente, estuve leyendo sobre los múltiples beneficios de la remolacha. Entre ellos, me llamó la atención su capacidad para favorecer la absorción de magnesio, hierro, potasio y calcio. Además, su contenido de betaína la convierte en una aliada para la salud cardiovascular . Por eso, el menú de hoy está lleno de platos de tonos morados

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📝 Menú de la semana #5

Hoy he agregado 2 ingredientes muy deliciosos y que muy pocas personas compran. Son económicos y contienen muchos nutrientes.