La receta de este arroz chino es muy especial para mí, ya que me la enseñó una amiga china-venezolana. Desde ese día, su forma de prepararlo se convirtió en mi favorita. Ella solía agregar salsa de ostras y salsa de pescado, pero para hacerlo más saludable y evitar sobrecargarlo con salsas, decidí simplificar la receta. El resultado es un plato delicioso y ligero que conserva todo el sabor auténtico sin complicaciones.
Si has estado probando mis menús saludables, habrás notado que uso poco arroz. No es porque sea malo, sino porque la mayoría de ustedes quieren aprender a incluir más vegetales en su dieta. Como latinos, es común comer arroz todos los días, pero esa rutina, sumada a las papas, yuca y pastas, puede dificultar el control del peso y las hormonas.
Por eso, mis menús se centran en hacer que los vegetales sean más deliciosos. Sé que hacer un menú asiático sin arroz puede parecer un crimen, ¡jaja! Pero no tienes que comer el arroz chino todos los días. Prueba mi menú #19 y verás cómo equilibrarlo con más vegetales.
Mira como lo agregue al menú #19
MENÚ SALUDABLE #19 🥢asiático
¡Bienvenidos a mi menú 19! En esta ocasión, estoy emocionada de compartir contigo mis mejores recetas de comida asiática. Espero que disfrutes cada plato y que no te sientas abrumado por la variedad; sé que aquí encontrarás opciones para comer durante dos semanas. Pero es que la comida asiática me apasiona. Con solo un combo de 5 ingredientes, puedes crear verdaderas maravillas. ¡Vamos a cocinar y a disfrutar de estos sabores irresistibles!
Pruébalo también con estas recetas:
Arroz Chino
Porciones: 4 porciones
Utensilios que te recomiendo:
Cada vez que lo muestro en las preparaciones siempre me preguntan por él por eso te dejo el link porque es libre de tóxicos , no pega nada y se limpia muy facil. tengo dos años con el y creo que es para toda la vida. me gusta que se puede meter en el horno.
1. Ingredientes:
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