Hola, soy Lilibeth Ramírez, Seguramente me conoces como @RecetasLily,
una cocinera saludable en las redes sociales.
Mi especialidad es el diseño de recetas saludables con una metodología de enseñanza fácil y cercana que generan una experiencia.
Para conseguirlo me apoyo en mis cursos, clases, libros y contenido que desarrollo todos los días en mi web y mis redes sociales.
¿Alguna vez, al llegar a casa después de un día ajetreado, has comido cualquier cosas por tener mucho cansancio para cocinar
Yo sí... sé lo que es, y cuando se hace una constante es terrible😅
En respuesta a sus peticiones he decidido ayudarte a preparar tus platos cada semana 😋
Durante mis años de Empresaria y trabajo de oficina, Nunca tenia tiempo para cocinar durante la semana, o comida en la calle o llegaba y podía cenar un cereal o un sandwich de jamón y queso ¿te imaginas?
Sin embargo, quería comer bien: saludable y equilibrado, y aunque siempre he sabido cocinar, no siempre supe organizarme, nunca tenia tiempo para hacerlo.
Así que encontré la solución: Meal prep o preparación de comidas por adelantado. Literal cambio mi vida, salud , peso, organización e incluso ahora no me estreso por la comida.
Mi objetivo es que tu logres organizarte también, aprovechando cada momento en la cocina con mis tips de meal prep ademas de tips de cocina
Ayudo a las personas como tu a planificar y cocinar
su comida favorita de manera saludable con mis menus saludables.
Nací y Crecí en Caracas, Venezuela, y me enganché con la cocina desde muy joven .
Siempre he tenido la vena emprendedora y ahorrativa,
Estudié publicidad, y a os 25 años ya tenia mi empresa.Este estilo de vida de empresaria me llevó a descuidar por algún tiempo mi salud y mi alimentación, Cuando fui consciente de que necesitaba un cambio fue porque el medico me lo recomendó, y fue cuando vino ¡EL CAMBIO DEL CHIP! Decidí que quería enfocarme más en mi, y en cambiar mis hábitos por unos más saludables.
Estudié Cocina francesa, lo que me abrió el espectro a experimentar con ingredientes saludables, mis recetas favoritas. Y eso me animó en 2008 a escribir mis recetas saludables en mi blog www.recetaslily.com, que hoy cuenta con mas de 2 millones de vistas mensuales.
¿Porqué suscribirte?
Con este menú, tu nevera se convertirá en un buffet lleno de ingredientes saludables, especialmente vegetales, listos para ser transformados en deliciosos y nutritivos platillos.
Imagina la facilidad de tener los ingredientes clave preparados durante el fin de semana, lo que te permitirá cocinar de manera rápida y sencilla durante la semana.
Este menú no solo es una manera práctica y sabrosa de comer saludable, sino que también te brinda la oportunidad de experimentar con nuevos sabores y recetas, ¡todo mientras cuidas de ti y de tu cuerpo!
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