Hola, ¡soy Lilibeth Ramírez! 👋🏻
Cada semana te comparto tips prácticos para que vivas más consciente, organizada y en equilibrio. 🧘🏻♀️✨ Y te doy menús saludables que simplifican tu vida y la hacen más deliciosa. 🥗
¿Tienes una latica de atún y cero ganas de pensar mucho? Esta receta es tu señal. Se arma en un momentico, con lo que hay en la despensa, y el resultado tiene pinta de plato elaborado (pero sin la novela).
Y te cuento un secreto: la preparé por primera vez en plena mudanza a mi hogar actual, con tres ingredientes y una sartén prestada… ¡Y quedó tan buena que desde entonces la repito mínimo una vez por semana! 💥
Crujientes por fuera, jugositas por dentro, y con esa magia que tienen las recetas que resuelven sin drama. Perfectas para el almuerzo, la cena o para guardar y llevar.
Y lo mejor: nadie se va a imaginar que empezaste con una simple lata. ✨
Sé que existen mil razones para amar esta receta, pero estas son claves:
Porque parecen gourmet… Pero nacieron en medio del apuro: nadie sospecha que vienen de lo más simple: una lata, un bowl y muchas ganas de comer rico sin enredarse.
Porque se llevan bien con todo lo que tengas: pan, lechuga, arroz, ensalada o hasta solitas con una salsita. Estas hamburguesas son sociables, versátiles y siempre caen bien. 🧡
Porque son ese comodín que nunca falla: las haces en minutos, se guardan bien y te salvan más de una comida. Son como esa amiga que siempre está ahí cuando la necesitas.
Te comparto otras recetas DI-VI-NAS con atún que están de muerte lenta…
Rinde: 2 porciones
HAMBURGUESAS DE ATÚN
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