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Pollo a la parrilla con vinagreta de ajo y cilantro
Calabacines gratinados en su bechamel
Bechamel de calabacín (zucchini)
Ensalada de Berros y Mandarinas
Menu #7 nuevos vegetales, nuevos nutrientes
Hinojo gratinado al horno con Parmesano
Crema de Hinojo, Yuca y Manzana
Canelones de puerros rellenos de ragu de carne
Albóndigas con tomates secos y albahaca
Rollitos de repollo rellenos de ragu de carne
Crema de remolacha con queso feta y huevo
Ensalada de chayotas con pollo
Lo mein de pollo, brócoli y calabacín
Pastel de zanahoria, pollo y brócoli
Tortilla de brocoli y espinacas
3 Preparaciones con platano maduro
Torticas de papa rellenas con queso
Menú #4 muy delicioso y variado
Ensalada de Pepino al Estilo Coreano
Albóndigas tiernas, deliciosas y no se abren
Así funciona el newsletter y los menus
Menu #3 - sin granos, lácteos, semillas o glutén
Hice el Protocolo 5x5 - 8 días sin granos, lácteos, semillas o glutén
Muslos de Pollo a la Parrilla con Hierbas y Limón
Ensalada de Atún con aderezo de aguacate